Скажите пожалуйста есть ли в Солнечногорске хороший окулист? Перед глазами стали появляться точки, а в сумерках в боковом зрении как молнии когда смотришь.
Скажите пожалуйста есть ли в Солнечногорске хороший окулист? Перед глазами стали появляться точки, а в сумерках в боковом зрении как молнии когда смотришь.
У меня проблемы с глазами начинаются, когда общаешься с компом тесно, но помогают снять усталость примочки из ромашкового отвара, очень классно после них, словно отдохнул по полной.
Что бы глаза не сохли, можно носить во время работы очки с обычными стеклами (без диоптрий). А что бы глаза расслаблять и поддерживать зрение, можно делать специальную зарядку для глаз. Она реально помогает, я по себе знаю.
Очень важен Хороший монитор(+правильные его настройки), правильное освещение и перерывы в работе + упражнения
Последний раз редактировалось mrHaru; 29.11.2015 в 12:52.
Когда отец стал жаловаться на зрение, я нашёл в инете цикл лекций на эту тему. Называется, по-моему, "Лекции профессора Жданова". Он серьёзно подошёл к этому вопросу и начал заниматься рекомендованными там упражнениями. По дороге на работу времени хватало. Через некоторое время дальнозоркость стала уменьшаться и отступили прочие возрастные неисправности. Он был очень доволен результатами.
У меня нет основания ему не доверять. Он грамотный и весьма прагматичный человек. К тому же, с мед. образованием.
Если этих материалов нет больше в сети, обращайтесь, кому интересно. Где-то диск должен быть.
Вот этот текст называется "ПОДПИСЬ"Алексея Борисыча.
Старайтесь каждые 45 минут давать отдых глазам - посидеть, посмотреть 5 минут в окно. А то так дело может дойти и до окулиста.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)